bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilişkilı bacak balkısı nedenleri arasında alan aldatmaır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine ilişkilı olarak meydana mevrut ve kesif alınlaşılan bir travma halidir. Bu gidiş ekseriya hamstring, calf ve quadriceps kabil bacağın yüce